Домой Психология Как решиться на новые отношения после неудачной попытки?

Как решиться на новые отношения после неудачной попытки?

Страшно! Вдруг от любви вы потеряете не только голову, но и волю? А если новый мужчина будет вести себя как бывший, а то и похуже? Или все кончится разрывом?

«Да ну, проще не начинать, — решаете вы и отменяете свидание, чтобы провести вечер с книгой или в соцсетях. Они не забывают звонить и не флиртуют с вашей подругой. — Да не очень-то он мне нравится».

Конечно, как же тут почувствовать симпатию, если сердце опутано колючей проволокой из обид и предубеждений, поэтому до начала новых отношений придется оставить в прошлом предыдущие. «На то, чтобы пережить расставание, у человека может уйти от трех месяцев до трех лет, — объясняет психолог, специалист в области женской самооценки Катерина Краснощекова. — Но иногда мы не проходим все стадии восстановления — от отрицания до принятия, потому что сами удерживаем себя в воспоминаниях. Дайте себе возможность прочувствовать невыраженные эмоции и честно ответьте на вопрос: чего вы хотите? Простить и отпустить? Вернуть прежние отношения? Или просто приятно „зависать“ в фантазиях? Как только поймете, почему тяжело распрощаться с прошлым, оно отпустит».

Влияние травматичного опыта может проявляться и косвенно. Например, вы выбираете мужчин одного типа, или отношения складываются по схожей схеме: быстро заканчиваются или приносят те же проблемы. И вы невольно начинаете думать, что с вами что-то не так. Но это ложное убеждение, оно основано на субъективных впечатлениях. Сформулируйте причину объективно (вот вариант: «Раньше я выбирала тех, у кого были другие представления об отношениях») и найдите независимый от других источник радости и энергии. Это может быть любимое дело, общение с близкими, забота о теле, красоте и личном развитии. Когда вы интересны сами себе и наслаждаетесь жизнью без мужчины, на вашем пути возникают достойные люди.

ПОДУМАЙТЕ, ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ (И ХОТИТЕ) ДАТЬ ВОЗЛЮБЛЕННОМУ

Забавно: куда чаще нас волнует вопрос о том, что даст мужчина нам. И здесь уж ясно, что! Безусловную любовь,
чуткость, помощь, в том числе финансовую, и — без этого никак! — цветы (пионы подойдут). Мы думаем о чьем-то поведении, хотя не можем на него повлиять, и редко заботимся о единственной вещи, которой можем управлять, о своих усилиях. А зря, считает Евгений Сушко, автор книги «Инженерия любви». Он убежден, что еще до встречи с «тем самым» человеком нужно определиться с «ресурсами»: сколько вы готовы уделять времени другому человеку; есть ли силы на страстные, всепоглощающие отношения, или сейчас вам подойдет спокойное общение; что вы можете делать для любимого, а что — нет. У нашей зоны комфорта есть границы, а у возможностей — пределы. Неплохо бы их знать, прежде чем загадывать большую и настоящую любовь на падающую звезду.

ОСВОБОДИТЕ ПРОСТРАНСТВО ДЛЯ НОВОГО ЧЕЛОВЕКА

Речь идет даже не о месте в квартире или окнах в вашем крайне плотном графике(наверняка он стал таким как раз за время одиночества), а о внутренней свободе от других людей, например, от родителей.
Психологи отмечают, что очень тесная связь с матерью часто мешает быть счастливыми в отношениях. И чтобы это изменить, нужно обрести независимость от мнения мамы и научиться отстаивать право на личное время и выбор. Но при этом не переставать ее любить.

ОТКАЖИТЕСЬ ОТ СВОЙСТВЕННЫХ ВАМ ШАБЛОНОВ ПОИСКА МУЖЧИНЫ

«В нас природой заложено обращать внимание на тех, кто привычен, — говорит клинический психолог Мария Долгополова, — и речь идет не только о похожих людях, но и о противоположностях, с которыми мы уже однажды сталкивались. Проблема в том, что иногда знакомое оказывается разрушительным и подавляющим. И тогда нужно прорубить окно в другой мир». Измените стратегию. Например, начните подходить к мужчинам первой, если раньше всегда ждали их инициативы, или заведите аккаунт в приложении для знакомств, если прежде считали этот способ несерьезным. Приглядитесь к тому, кто якобы не в вашем вкусе. Этот человек может показаться более привлекательным, чем даже тот, кто сразу сразил бы вас наповал.

ИЗМЕНИТЕ ОТНОШЕНИЕ К ПЕРВЫМ СВИДАНИЯМ

А сейчас дадим слово мистеру Холмсу: «Если вы не состоите в отношениях, значит, редко ходите на встречи с мужчинами и не получаете от них никакого удовольствия». Спасибо, Шерлок, блестящее наблюдение! Дальше мы сами: чтобы свидания перестали быть мучительными «смотринами», воспринимайте их как необязательное, зато полезное общение. В том числе для здоровья! Ряд исследований показал, что развитые социальные вязи косвенно укрепляют иммунитет, снижают риск сердечных и раковых заболеваний и повышают стрессоустойчивость. Кстати, о стрессе. Волнуетесь, потому что не знаете, о чем говорить и как себя вести? Пусть об этом беспокоится мужчина, советуют Эллен Фейн и Шерри Шнайдер, авторы книги «Правила. Как выйти замуж за мужчину мечты». Вы можете почти не говорить о себе, это создаст дополнительный флер загадочности.

НЕ СТЕСНЯЙТЕСЬ ТОГО, ЧТО ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ НЕУВЕРЕННО

Перед переменами всегда страшно, а новые отношения — перемена серьезная. Признайся себе в этом и не скрывай волнения от нового знакомого. Честность — единственное, о чем стоит беспокоиться на первых этапах романа. В это время возникают самые важные договоренности, на которых позже будет строиться ваш союз. Если хотите, чтобы он оказался крепким, честно заявляйте о личных принципах и делитесь сомнениями.

Источникgoodhouse.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Вот как можно подтянуть обвисшую кожу век: 4 простых шага. Я уже попробовала!

Зона вокруг глаз подвержена старению в первую очередь. Именно в этой области быстрее всего появляются морщинки, кожа теряет упругость, истончается и обвисает. Опущенные веки придают...

Дешевле — не значит хуже! Недорогие и проверенные средства по уходу за собой, которые тебя приятно удивят

Все мы хотим оставаться красивыми при любых обстоятельствах. Но как же часто мы, покупая то или иное средство по уходу за телом, переплачиваем за...

Вот что ты почувствуешь, когда наконец встретишь любовь всей своей жизни!

Любовь всей твоей жизни — это не тот, каждый сантиметр которого идеальный, но тот, кто стремится любить тебя всем, что у него есть. В...

Почему, чем больше делаешь добра, тем хуже к тебе относятся?

Если вы человек от природы добрый, то наверняка вам знакомо Золотое правило: » Не делай добра — не получишь зла». К сожалению, она работает...

Лучшее стихотворение о жизни «А завтра может и не быть…»

Не побелеет прошлогодний снег И не взойдёт увядшая трава. Не возвратить, увы, ушедших всех, И не вернуть напрасные слова… Не отыскать остывшей теплоты У тех сердец, что охладели вдруг… Не...
Adblock
detector