Домой Красота У вас выпадают волосы? 10 способов решить проблему

У вас выпадают волосы? 10 способов решить проблему

У выпадения волос могут быть самые разные причины – от недостатка микроэлементов до генетической предрасположенности или достаточно серьезных заболеваний. И чтобы решить проблему, важно устранить не последствие, а причину.

1. Для начала стоит выяснить, является ли потеря волос патологией. В день мы теряем до ста волос, и это считается нормой. Проведите простой тест: обратите внимание, есть ли на конце выпавшего волоса мешочек (луковица)? Луковицы нет? Это значит, что выпадение волос – в пределах нормы, и о нем можно не беспокоиться.

2. Луковица есть? Проведите еще один тест. Не мойте голову в течение двух-трех дней, а затем потяните волосы на макушке и на висках. В руках осталось более пяти волос? Вам срочно надо к врачу-трихологу.

3. Загляните в семейный альбом. Если с пожелтевших фотографий на вас смотрят лысоватые предки, скорее всего, у вас андрогенетическая алопеция. Это не болезнь, а досадное свойство, развитие которого можно задержать, проявления уменьшить, но полностью избежать его невозможно. В этом случае тоже стоит обратиться к трихологу.

4. Попросите близких людей понаблюдать за вами во сне. Довольно редко встречается разновидность неврозов, которая проявляется выдергиванием волосков во сне.

5. Если есть возможность, отдохните пару недель. Высыпайтесь, правильно питайтесь, не нервничайте. После этого понаблюдайте за состоянием волос. Если они стали выпадать меньше, то чтобы справиться с проблемой, вам нужно изменить образ жизни.

6. Откажитесь от тесных головных уборов – «парников», но и не щеголяйте без шапки при 20 °C морозе. И то, и другое нарушает кровоснабжение волосяных луковиц.

7. Реже пользуйтесь фенами, металлическими и пластмассовыми расческами с частыми зубьями, отдайте предпочтение деревянным расческам и массажным щеткам. Старайтесь не расчесывать мокрые волосы, дайте им подсохнуть.

8. Сдайте анализы. Нелишним будет проконсультироваться у эндокринолога и сдать анализы на гормоны, сахар, пройти реоэнцефалографию и другие тесты. Кроме того, можно обратиться к специалистам, исследующим содержание химических элементов в волосах. На основе обследований вам смогут подобрать препараты для укрепления волос.

9. Посоветуйтесь с диетологом. С целью нормализации питания лучше всего провести компьютерный анализ потребностей организма в питательных веществах и фактической обеспеченности ими.

10. В некоторых случаях выпадение волос может быть симптомом серьезных заболеваний (среди них сахарный диабет, анемия, нарушение гормонального баланса у женщин, истощение нервной системы). Обратитесь к врачу, чтобы исключить эти болезни.

Источникgoodhouse.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Вот как можно подтянуть обвисшую кожу век: 4 простых шага. Я уже попробовала!

Зона вокруг глаз подвержена старению в первую очередь. Именно в этой области быстрее всего появляются морщинки, кожа теряет упругость, истончается и обвисает. Опущенные веки придают...

Дешевле — не значит хуже! Недорогие и проверенные средства по уходу за собой, которые тебя приятно удивят

Все мы хотим оставаться красивыми при любых обстоятельствах. Но как же часто мы, покупая то или иное средство по уходу за телом, переплачиваем за...

Вот что ты почувствуешь, когда наконец встретишь любовь всей своей жизни!

Любовь всей твоей жизни — это не тот, каждый сантиметр которого идеальный, но тот, кто стремится любить тебя всем, что у него есть. В...

Почему, чем больше делаешь добра, тем хуже к тебе относятся?

Если вы человек от природы добрый, то наверняка вам знакомо Золотое правило: » Не делай добра — не получишь зла». К сожалению, она работает...

Лучшее стихотворение о жизни «А завтра может и не быть…»

Не побелеет прошлогодний снег И не взойдёт увядшая трава. Не возвратить, увы, ушедших всех, И не вернуть напрасные слова… Не отыскать остывшей теплоты У тех сердец, что охладели вдруг… Не...
Adblock
detector